Mehr Energie, weniger Stress – mit einem Lebensstil, der wirklich zu dir passt!
Erhalte mit einem DNA-Test und meinem 6-monatigen 1:1 Coaching maßgeschneiderte Strategien für Ernährung, Schlaf, Bewegung und mentale Stärke. Ich begleite dich Schritt für Schritt, um gesunde Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren – ohne komplizierte Routinen oder Zeitaufwand.
Erkenne dein volles Potenzial – mit deinem persönlichen DNA-Test!
Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so sollte auch dein Lebensstil sein. Viele Menschen kämpfen mit Energiemangel, hartnäckigem Übergewicht oder gesundheitlichen Beschwerden, ohne zu wissen, dass ihre Gene eine entscheidende Rolle spielen. Mit einem DNA-Test kannst du endlich verstehen, was dein Körper wirklich braucht, um voller Energie zu sein, gesund zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen.
In meinem Coaching nutzen wir modernste genetische Analysen, um maßgeschneiderte Lösungen für deine Ernährung, deinen Schlaf, deine Bewegung und dein allgemeines Wohlbefinden zu entwickeln. Anstatt auf allgemeine Ernährungstrends oder Trainingspläne zu setzen, die vielleicht nicht zu dir passen, bekommst du konkrete, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die perfekt auf deine genetische Veranlagung abgestimmt sind.
Warum herkömmliche Gesundheitsstrategien oft scheitern
Viele Menschen versuchen, durch allgemeine Ernährungstipps, Fitnessprogramme oder Apps gesünder zu leben – doch oft bleibt der Erfolg aus. Der Grund ist einfach: Nicht jede Methode passt zu jedem Körper. Dein Stoffwechsel, deine Schlafgewohnheiten, deine Stressresistenz und dein Energielevel werden maßgeblich durch deine Genetik bestimmt. Was für andere funktioniert, muss nicht automatisch auch für dich die beste Lösung sein.
Wenn du dich ständig müde und ausgelaugt fühlst oder trotz bewusster Ernährung und Bewegung nicht die gewünschten Ergebnisse erzielst, kann es sein, dass du bisher nicht nach deinen individuellen genetischen Bedürfnissen gelebt hast. Genau hier setzt mein Coaching an: Durch einen wissenschaftlich fundierten DNA-Test finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Für Unternehmer, Selbstständige & Vielbeschäftigte
Du bist Unternehmer, Selbstständiger oder beruflich stark eingespannt und merkst immer wieder, dass deine Energie nicht ausreicht, um all deine Aufgaben mit voller Konzentration zu erledigen? Dein Schlaf ist nicht erholsam, deine Ernährung bleibt oft auf der Strecke und du fühlst dich nicht mehr so leistungsfähig wie früher? Dann ist es Zeit für eine Veränderung – aber nicht irgendeine, sondern eine, die wirklich zu dir passt.
Mit meinem 6-monatigen Coaching-Programm, basierend auf einer tiefgehenden DNA-Analyse, bekommst du einen maßgeschneiderten Plan für deine Ernährung, Bewegung, Schlafqualität und mentale Gesundheit. Statt komplizierten Vorgaben oder kurzfristigen Lösungen erhältst du nachhaltige Strategien, die du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst – mit meiner persönlichen Unterstützung und individueller Begleitung.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du dich wieder voller Energie fühlst!
- Individuelle Empfehlungen für Ernährung & Schlaf
- Mehr Energie & Fokus für dein Business
- Schnelle & umsetzbare Maßnahmen für deinen Alltag
Für alle, die abnehmen & sich wohlfühlen möchten
Du fühlst dich oft müde, unkonzentriert oder einfach nicht mehr so belastbar wie früher?
Dein Schlaf ist unruhig, du greifst zwischendurch zu schnellen Snacks, und am Ende des Tages fragst du dich, wo deine Energie geblieben ist? Dann ist es Zeit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – auf eine ganz neue Art.
In meinem 6-monatigen Coaching-Programm schauen wir ganz genau hin – mit Hilfe einer fundierten DNA-Analyse. Damit erfährst du, was dein Körper wirklich braucht, um in Balance zu kommen. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der genau auf dich und deinen Alltag zugeschnitten ist.
Du bekommst keine 08/15-Tipps, sondern echte, individuelle Unterstützung. Mit mir an deiner Seite lernst du, Schritt für Schritt neue Gewohnheiten zu integrieren – so, dass es sich leicht anfühlt und wirklich zu deinem Leben passt.
Zeit für dich. Zeit für echte Veränderung.
Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.
- Ernährung, die zu deinem Körper passt
- Gesunde Haut, weniger Wassereinlagerungen
- Stoffwechsel & Hormonbalance verbessern
- Mehr Energie, weniger Erschöpfung
Wie funktioniert es?
Mein Coaching-Programm basiert auf einer individuellen Herangehensweise, die sich an deinem Körper und deinem Alltag orientiert. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die perfekt in dein Leben passen, ohne dass du deine gesamte Routine über den Haufen werfen musst.
Zuerst erhältst du ein DNA-Testkit nach Hause geschickt, mit dem du bequem eine Blutprobe entnehmen kannst. Diese wird in einem spezialisierten Labor analysiert, um herauszufinden, wie dein Körper auf verschiedene Nährstoffe, Bewegung, Schlafgewohnheiten und mentale Belastungen reagiert.
Sobald deine Ergebnisse vorliegen, beginnen wir mit den Coaching-Sessions. Über sechs Monate hinweg treffen wir uns in regelmäßigen Abständen zu insgesamt zwölf individuellen Calls, in denen wir gemeinsam erarbeiten, wie du deine Ernährung, deine Schlafqualität, deine Bewegung und deine mentale Widerstandskraft optimieren kannst. Dabei setzen wir auf kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Zwischen den Calls begleite ich dich über eine App, sodass du jederzeit Unterstützung erhältst und Fragen stellen kannst. So hast du die Sicherheit, dass du nicht alleine mit der Umsetzung deiner neuen Gewohnheiten bist, sondern jederzeit einen Ansprechpartner hast, der dich auf deinem Weg begleitet.
3 Schritte zu einer nachhaltigen Gesundheit
Schritt 1: DNA-Test & Analyse deiner Genetik
Nach der Buchung erhältst du dein DNA-Testkit per Post. Du nimmst eine Blutprobe und sendest sie an das Labor. Dort wird deine genetische Veranlagung in den Bereichen Fettstoffwechsel, Methylierung, Entzündung, Entgiftung, oxidativer Stress, Knochengesundheit, Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel, Bedarf an Vitaminen analysiert.
Schritt 2: Persönliche 1:1 Coaching-Begleitung (6 Monate)
In 12 individuellen Calls erarbeiten wir Schritt für Schritt die besten Strategien für dich. Basierend auf deinen genetischen Ergebnissen legen wir fest, welche Ernährungsweise, Bewegungsformen, Schlafroutinen und mentalen Techniken dich langfristig leistungsfähiger machen.
Schritt 3: Umsetzung mit täglicher Begleitung
Über eine App erhältst du kontinuierliche Unterstützung, um neue Routinen wirklich im Alltag zu etablieren. So werden gesunde Gewohnheiten selbstverständlich – ohne Überforderung oder Zeitaufwand.
Was du durch das Programm gewinnst
Der DNA-Test ist weit mehr als nur eine Analyse deiner genetischen Veranlagung. Er ist der erste Schritt zu einem Lebensstil, der perfekt auf dich abgestimmt ist und dir dabei hilft, deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Du wirst nicht nur verstehen, welche Lebensmittel, welche Schlaf- und Bewegungsroutinen und welche mentalen Strategien optimal für dich sind, sondern auch lernen, wie du dieses Wissen in kleinen, umsetzbaren Schritten in dein Leben integrierst. Das bedeutet: Mehr Energie im Alltag, ein gesünderer Körper und ein rundum besseres Lebensgefühl – ohne Frust, Verzicht oder Überforderung.
Spürbar mehr Energie & mentale Klarheit
um produktiver und fokussierter zu arbeiten
Erholsamer Schlaf
der deine Regeneration verbessert und dich leistungsfähiger macht
Begleitung via App
um tägliche Unterstützung und direkte Umsetzungshilfe zu bieten.
Maßgeschneiderte Gewohnheits-Strategien
die in deinen vollen Zeitplan passen.
Langfristige Ergebnisse
die dich leistungsfähiger, fokussierter und gesünder machen
Warum ein DNA-Test dein Leben verändern kann
Viele Menschen probieren immer wieder neue Diäten, Trainingsprogramme oder Lifestyle-Tipps aus, nur um nach kurzer Zeit frustriert aufzugeben. Das liegt oft daran, dass diese Methoden nicht zu ihrem individuellen Körper passen. Dein DNA-Test gibt dir endlich die wissenschaftlich fundierte Grundlage, um Entscheidungen zu treffen, die wirklich funktionieren – weil sie auf dich zugeschnitten sind.
Anstatt Zeit mit Trial-and-Error zu verschwenden, bekommst du klare, verlässliche Empfehlungen, die langfristig für mehr Energie, ein besseres Wohlbefinden und nachhaltige Gesundheit sorgen.
Testimonials
Endlich weiß ich, was mein Körper braucht & ich habe mit Christine jemanden an der Seite, der mir bei der Umsetzung hilft. Danke.
FAQ
Nachdem du deine DNA-Probe eingeschickt hast, dauert die Analyse in der Regel zwei bis drei Wochen. Sobald deine Ergebnisse vorliegen, vereinbaren wir die beiden Auswertungscalls, damit du deine personalisierten Empfehlungen direkt umsetzen kannst.
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Ich erkläre dir alle wichtigen Zusammenhänge verständlich und zeige dir genau, wie du das Wissen in deinem Alltag nutzen kannst.
Ja! Auch wenn du dich bereits mit Ernährung und Gesundheit beschäftigst, kann dir der DNA-Test wertvolle Erkenntnisse liefern. Du wirst verstehen, welche Lebensmittel und Routinen speziell für dich am besten funktionieren, sodass du dein Wohlbefinden weiter optimieren kannst.
Nein, in meinem Coaching geht es um nachhaltige Veränderung im Leben.
Ja, ich hole dich an dem Punkt ab, wo du gerade stehst und wir schauen uns individuell deine nächsten Schritte an.
Ja, spreche mich hierzu gerne an.
Buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch!
Starte jetzt deine Reise zu mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit!
Warte nicht darauf, dass dein Körper dich irgendwann ausbremst. Die beste Zeit, um in deine Gesundheit zu investieren, ist jetzt. Mit dem DNA-Test und meinen individuellen Coaching-Sessions bekommst du die Werkzeuge an die Hand, um dein Leben nachhaltig zu verbessern – Schritt für Schritt, einfach und effektiv.
Sichere dir jetzt deinen DNA-Test und entdecke, was dein Körper wirklich braucht, um in Bestform zu sein
